The Secret - I Promise Myself

To be strong that nothing can disturb my peace of mind.
To talk health, happiness, and prosperity to every person I meet.
To make all my friends feel that there is something worthwhile with them.
To look at the sunny side of everything and make my optimism come true.
To think only of the best, to work only for the bestand to expect only the best.
To be just as enthusiastic about the success ofothers as I am about my own.
To forget the mistakes of the past and press on to thegreater achievements of the future.
To wear a cheerful expression at all times and give a smileto every living creatures I meet.
To give so much time to improving myself that I have no time to criticize others.
To be too large for worry, too noble for anger, too strong for fear,and too happy to permit the presence of trouble.
To think well of myself and to proclaim this fact to the world,not in loud words, but in great deeds.
To live in the faith that the whole world is on my side,so long as I am true to the best that is in me.

By, Christian D. Larson

笑容

在一间屋子里，住着一个孤独的老人。老人的脾气很暴躁，觉得世界上所有的东西都是冷酷的。他常常板着脸，坐在窗边望着路过的行人。然而，有一个小女孩每天上学放学，都会给窗边的老人一个微笑。久而久之，老人开始天天盼望小女孩从他的窗口经过。就这样年复一年的，直到有一天，老人的身影从窗口消失了。几天后，小女孩接到一个律师的电话，告诉她老人已经去世了。老人在遗嘱上写着：“我将我所有的东西，留给那个用笑容温暖我的生命的小女孩。”

一个微笑竟能产生这么大的力量。在铁石心肠的人，也能够被笑容所征服呢！原来，我们不必花太大的力气，只要轻轻牵起嘴角笑一笑，就可以把幸福带给别人了！

所以，要让自己幸福，让身边的人快乐，就先学习微笑吧！=)

12.3 国际残疾人日 World Disabled Day

方才知道原来每年的12月3日乃是世界“普天同庆”的「国际残疾人日」 ！出生于这天的我，应该感到多么的庆幸和知足啊！庆幸的是因为我还是六根具足、心灵和四肢都是健全的；除了知足之外还要感恩惜福呀！因为在这世界的某些黑暗角落里，却有者一群残疾的人士，遭受世人异样的眼光，过着比我们千般不幸的生活...由此可见，无论哪一事、哪一时、哪一刻，都要怀着一颗知足与感恩的心——因为在你享乐不尽的时候，还有其他你我都不认识的人在受煎熬；抑或在我们喊累喊苦的时候，要知道还有更多人比我们痛苦上几百倍呢！

（祈愿一切众生皆幸福、安稳和快乐）

国际残疾人日的由来——

由于生理、法律和社会方面的障碍，残疾人往往不能平等地享受政治、经济、社会和文化等权利。这种现象一直未能受到社会的足够重视。1976年，联合国大会宣布1981年为「国际残疾人年」 。1982年12月，联大宣布1983至1992年为「联合国残疾人十年」 ，同时呼吁世界各国及国际组织开展活动，增进人们对残疾人的理解和尊重，改善残疾人的生活。1992年10月12-13日，第47届联大举行首次关于残疾人问题的特别会议，将每年12月3日定为「国际残疾人日」 。

「国际残疾人日」 说明残疾人事业日益引起广泛关注，不同种族的人们都开始形成共识：残疾人事业是人道主义事业，是崇高又光荣的事业。国际残疾人日为人们提供机会，使其改变对残疾人的态度，并消除影响残疾人充分参与到生活各个方面的障碍。

你可以——

1. 积极参与！

中学、大学和类似机构在推进各方对残疾人的社会、文化、经济、公民和政治权利的意识。

2. 组织力量！

举行论坛、井陉公开讨论等运动，支持残疾人日。

3. 进行交流！

在各地的计划和组织团体，以表演或其他呈现方式来展示和纪念残疾人为社会的贡献；

对他们的愿望、技能和兴趣进行交流和对话。

4. 行动支持！

媒体可以对残疾人事业进行宣传，揭露残疾人政策、计划和项目贯彻过程中遇到的障碍，提高公众意识。

共度残疾人日，唤醒内心慈悲！

你的生日非庆祝不可？

三个星期前，在莲苑的书橱上，看到了一本书，翻到了这篇文章，内容是这样的... “当你生日时，没有人能寄一张卡给你；当你生日时，没有人唱生日歌给你，也没有接到任何礼物，请你为自己祝福和取悦自己，不必伤感或感到一个被世界遗忘的人而升起凄凉。因为世界未曾遗忘你，它已把你变成地球的一份子。自己可以唱祝我生日快乐的歌（从中文唱到英文或哼曲子而已），自己可以买平时心仪和需要的礼物送自己，买生日卡送自己呀！别人自己的祈求，都难达到，你又何必祈求他们给你特别的注意或花心思给你呢？ 生日里，若有收到别人的祝福，这是喜悦之事；若没有收到，不要忘记还有自己的祝福、赞赏自己能力的歌声和心声，再加上袋里的钱！

最基本我们可以自己给自己祝福而后祝福大家啊！若能，在此天，谢谢父母尤其母亲怀孕和生产而承受痛苦、担忧而产生对生命之份厚礼感恩，进而有生之年好好善用生命发挥人性的真、善、美，尊重生命的功能与良能促进整个人类和谐、智慧、友爱、慈悲的生活素质。即使你忘记或不肯庆祝自己的生日，那也是一件美妙的事，因为你可能非常投注你当前的生活和充满着乐趣啊！”

在此，祝福自己和天下生日之人幸福和快乐哦！也很谢谢一群还记得我的生日的朋友及法侣们！有你们的祝福，我知道自己并不是孤单的，真的很开心和感激！祝福大家~

一点点

此文章乃摘自于《活力副刊》之星云版一稿，本身觉得有趣却颇有意义，尤其是在第二首诗里，重点和意义就很有启发性，所以在这里与诸位分享啦！

台湾作家李敖写过一首短诗，题为《只爱一点点》。诗的内容是——

不爱那么多，
只爱一点点，
别人的爱情像海深，
我的爱情浅。
不爱那么多，
只爱一点点，
别人的爱情像天长，
我的爱情短。
不爱那么多，只爱一点点，
别人眉来眉去，
我只偷看你一眼。

这样又浅又短的爱情，有没有意思？读了李先生的诗后，经典来咯！有人把它改成《只要一点点》，内容是——

不要那么多，
只要一点点，
别人的欲望像海深，
我的欲望浅。
不要那么多，
只要一点点，
别人的要求多又多，
我的要求少。
不要那么多，
只要一点点，
别人难以满足，我只要吃得下，
睡得甜、笑得出！

由此可见，前者讲情，后者讲人生。爱情又浅又短，无异寡情薄爱，有人深感要来何用？但是，欲望就不是那么一回事，欲望既浅又少，显示的是知足心，能知足，也就少忧少烦，不会为争财夺利或权位而终日不得安宁。

看仔细一点，就能看到人在衣食住行方面的所需也只不过“一点点”，太多反而不好，会使疾病缠身。所以，何必事事求多，何不“只要一点点”？乃佛教之“四神汤”所谈——善解、包容、知足、感恩也！时时铭记于心啊！

祝福您~

人心本来就像水珠一样清净无染，只是有不同的展现，所以就呈现了一个个不同的倒映。

忍！

你伤害我，我一定设法伤害你，正所谓以牙还牙；人不犯我，我不犯人，人若犯我，我必犯人。人，就是存着这么一个思想，结果每天只要翻开报纸，不都是互相杀害的新闻吗？

看到挂着的忍字，都是写着：“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”。但，也看过另一句话，“忍一时得寸进尺，退一步走投无路”。忍字头上一把刀，只在于心态上如何调整罢了……

有一回，沟通上与朋友出了些问题，觉得有点委屈，心想：“你这么这样子的？你也不站在我的立场想一想我也有所压力啊？！而我为什么又要白白受气呢？”越想心里就越不平衡，指责比较，结果弄得尴尬，把事情复杂化了。好在平时都有念《慈悲观》—— 不因愤怒及仇恨而诅咒希望他人痛苦，才暂时让这一口气咽下去。不过，这样还是没有治到根本，这时候换作是你，你会怎么做呢？ 相信我们之中也曾经遇过类似的情形，在这里愿与大家分享！师父提到——互相包容——人需要学习成长，疏解压力。心情不好时，就出去走走，看看自然界——高山、大海……当你变大，事情就变小；心胸变大，问题就变小；格局变大，困难就变小；当包容和气量变大时，我们的抱怨、愤怒和不满就会变小了。所以，我有个座右铭：困难、困难，困在家里万事难；出路、出路，出去走走就有路！

至于谁对谁错？若谈下去就会有完没完，因为公婆两者都有理。倒不如看看这时候谁的EQ比较高。跳开“情绪”的陷阱，“比较”也不期然的熄了，必也能换来winwin！佛教上的忍辱，是含有观缘起的智慧和慈悲喜舍的情操的。看清当下的因缘，自然没有忍的成份；有慈悲喜舍的话，便只有包容和放下。采用广论所提到的：要眷属圆满， 本身要先做好布施、持戒和忍辱。

另一方面，当我们无法为某个人完成一个任务又无法得到肯定时，先不要自责或责怪他人。先想想问题出在哪里，是尽力做还是没有？如果尽了能力，就不必难过，看到自己的条件有限，无法圆满利乐他人，我们就再努力吧！若是没有尽所能去做，而是草率应付，这种态度就待有改善！ 不要因为一点小事而让自己自己掉入复杂错综的情绪里。这一次我们修到了，也许不能保证下一次不会再出现同样的状况。要记得的是，若下一次再发生时就要懂得以智慧的功夫处理。我们有很多紧急的事要做，还有很多重要的事等待学习、奉献……佛法浩瀚，你我学了多少？又实践了多少？

生命有限，尽量用在有意义的事情上！

人生不可免的缺憾，该如何面对呢？

逃避不一定躲得过，
面对不一定最难受，
孤单不一定最寂寞，
得到不一定能长久，
失去不一定不再有，
转身不一定最软弱。

别急着说别无选择，
别以为世上只有对与错，
许多事情的答案并不只一个。

所以…
我们永远有路可走，
你能够找到理由难过，
也能找到快乐的选择。

爱惜自己，关爱他人，珍惜生命，好好活着！

每个人都有一双隐形的翅膀，飞过绝望，就会看到希望了…